Alain, membre de l'USSB Athlétisme, club support du Trail des fous, participait pour la première fois à cet évenement légendaire pour tout passionné des courses Nature.
Il a accepté de nous faire une petite bafouille sur sa première expérience de cette épreuve de 70km.

Alain
Mon premier Templier

Je rentre seulement de vacances de cette belle région de Millau , il faut dire qu'il faut bien ça pour récupérer des "Templiers".
Voici donc un petit commentaire sur cette course.
 
Départ très matinal de Nant à 5h15 , 2800 trailers sur la ligne en attente du coup de pistolet libérateur . L'ambiance est très tendue , il faut dire que ceux qui ont déjà participé savent ce qui les attend , ce qui n'est pas mon cas mais je vais vite comprendre .En attendant ce départ , les interviews des prétendants à la victoire me font prendre conscience que celà ne va pas etre une partie de plaisir car chacun de ces champions restent très humbles devant l'effort qui se présente.

Nous partons , enfin, sous les aplaudissements des spectateurs déjà présents et au son de la musique de ERA accompagnés d'une haie de fumigènes rouges.

Merci Alain de nous avoir fait partager ta course.

Comme les GOF aiment aussi courir pour la bonne cause, nous avions déjà participé l'année dernière à Ekiden de Cancale organisé par l'association COURIR A CANCALE dans le cadre du TELETHON.



L'expérience nous avait bien plu et nous allons remettre ça cette année avec 2 équipes de fous engagées cette fois ci.

Pour rappel, un Ekiden est en fait un marathon par équipe en relais. 6 coureurs pour 3 distances : 9,5km  6km  et 4,9 à renouveler 2 fois puis un final de 1,2km où toute l'équipe est ensemble.

12 fous + leur famille, il y aura du monde à Cancale le 05 décembre prochain !!!!

C'est près du Mans, à Changé, que va avoir lieu dimanche la troisième édition de nos copains du TRAIL DE FOU. Et oui, il y a aussi des fous en Sarthe.



10, 20 ou 30km suivant votre folie dans un cadre particulièrement agréable, la butte de Rossays.
Inscriptions le jour même possible.

Malheureusement, entre les obligations de chacun, les blessures mais surtout la reprise du cross corpo en Mayenne qui tombe à cette date, i n'y aura pas de Fous mayennais chez les fous sarthois.

Souhaitons grande réussite à Yannick et son équipe.

Soyezzzzzzzzz fouuuuuuuuuuuuuuuuuuus



Une petite pensée aussi à Alain et ses 2 collègues engagés sur le trail des Templiers, la grand messe du trail en France.

Fin de nos récit de course de tout Rennes court 2009 avec cette fois ci le s'mi de Ded.

Ded
Un coureur à domicile

Habitant Rennes j’étais le GOF de l’étape pour TRC.
Ayant fait le 10km en 2008, j’avais cette année orienté mon choix sur le semi. Non pas sans inquiétudes, car je n’avais jamais parcouru une telle distance depuis que je me suis mis à courir régulièrement. Rien d’extraordinaire pour certains, mais moi, j’appréhendais quelque peu la chose…
Heureusement je m’étais entouré une nouvelle fois de ma coatchette « Cricri », fidèle partenaire de tous mes petits défis. Elle m’avait donc préparé un programme d’entraînement, plus ou moins bien respecté avec les contraintes du quotidien, mais globalement j’arrivais à sortir trois fois par semaine : un footing de 45mn, des 200 et 400m sur piste et une sortie plus longue le wk. Mais une semaine avant la course je n’étais pas vraiment confiant et doutais de pouvoir faire ces 20 bornes en moins de 2h, car tel était l’objectif !!
S’entraîner c’est une chose mais penser à soi en est une autre et là, je n’envisageais pas de m’élancer le dimanche matin sans mettre donné toutes les chances de réussir. C’est pourquoi le samedi soir, j’avais préparé pour ceux qui pouvaient être présent une pasta party « light » (hé ouaii !! j’avais eu là aussi des consignes !!!) le tout accompagné d’une bonne bière (il parait que ç’est dans le menu…).
Dimanche matin, un réveil matinal pour se laisser le temps de prendre un petit déj’ de sportif et de le laisser reposer avant le départ. Après avoir encouragé les copains qui prenaient le départ du 10km, je me préparais moi aussi pour la course temps attendue. J’avais en tête les temps de passage que m’avaient donné les copains : 5’30 au kilo et passer le 10 en moins de 55 minutes. Dès le premier kilomètre j’étais dans les temps, mais purée quelle était impressionnante cette marée humaine qui m’entourait…
Les conditions étaient vraiment extra et je me dirigeais à mon rythme vers le dixième kilomètre avec un passage en 53 minutes !! A ce moment là, je me pensais « vas y Dav !! les jambes vont bien encore un tour et s’est gagné !!! » De retour sur la ligne de départ j’ai eu la méga surprise d’y retrouver les GOF et là leurs encouragements m’ont fait super chaud au cœur, c’est toujours génial d’être supporté !!! 15km, c’était cette fois ci Gaël qui m’attendait (5éme place au 10km le Mr, on peut applaudir !!!).
Je me sentais plutôt pas mal, on accentua donc le rythme, mais trois kilo plus loin, une crampe au mollet me fit démentir ma précédente pensée… Alerté, je repris un rythme plus doux, mais la fatigue s’annonçait et les foulées de plus en plus lourdes et perturbées par les crampes. Mauvaise alimentation (la bière du samedi ?? non, pas ça !!!), mauvaise préparation ?? N’allez pas dire ça à ma coatchette !! lollll
Bref, je franchis la ligne d’arrivée en 1h55’50, objectif rempli. Le bilan de cette course est positif. Je sais maintenant sur quelle base je dois progresser pour pouvoir penser un jour au marathon (2011 ??) Un grand bravo à Christelle qui bât son record en un temps canon !! Et un coup de chapeau aux organisateurs de cette très belle course. Le parcourt est très varié avec des changements de rythmes très réguliers, un public très présent et de nombreuses animations. A l’année prochaine !!!